緊急企画！
免疫力を引き上げる「zen place ピラティス・ヨガ」の
オンラインレッスンを医療従事者に無料開放
＜2020年6月末まで視聴＆受付＞

緊急事態宣言から1ヶ月が経ちました。コロナ感染拡大による外出自粛がはじまり、私たちのグループ事業の一つである、ピラティスやヨガスタジオでは、スタジオに通えないお客様に向け「1日9本のLIVE配信」を行い、自宅での健康維持の代案を提供してきました。

一方で、同じzen placeグループの「訪問看護事業」の現場では、重症化リスクの高い高齢者や基礎疾患のある方と、この１ヶ月間、訪問という形で日々対峙し続けてきました。世界中がマスク不足になっていたこの時期、私たちの訪問看護事業も、医療用マスクの不足はもちろん、看護する際に着用するガウンなど、我々スタッフと高齢の利用者の安全を守る「防護具」などの必要な物資が不足しており、手作りで代用品を作るなど、まさに命がけで取り組んできた現状があります。

感染リスクと隣り合わせで、今この瞬間も、訪問看護スタッフは、利用者の安全を考えながら訪問看護を行っていますが、そんな緊張の毎日の中で「ひと時でも緊張・ストレスから解放され、身体と心を健康に保ってほしい」と、ピラティス・ヨガチームが立ち上がり、訪問看護スタッフ向けのオンライン・レッスンを開始し、脳神経系に働きかけて免疫力その取り組みは今でも継続しています。

こういったグループ内での連携で感じたことは、命がけの思いで日々奮闘する医療従事者も、さぞかし心身を保つのに苦労されているだろうということ。そんな方々に対して、私たちができることとして、ピラティスやヨガのオンラインレッスンを無料提供させていただきたい、しそんな思いで、この企画を作りました。医療従事者の方は、無料でレッスンを受けていただけるアカウントを付与いたします。是非お問い合わせください。

ピラティス、ヨガと免疫力

免疫とは、害のあるものが体内に侵入したときに攻撃するというシンプルな機能だけではなく、身体全体の複合的な機能です。これは身体の中にある様々な機能、自律神経系やホルモン系などの機能と連携しながら機能しています。ストレスは、この機能の連携を壊すものであり、免疫力の低下を引き起こします。感情のコントロールができないことによるストレスの増大は、免疫力を大幅に低下させます。 zen placeのピラティス、ヨガは、これらの身体全体の機能のバランスをコントロールする様々な脳機能を、最適化していくものとして考えています。自律神経系に直接にアプローチすること、ホルモン系の機能にも働きかけていくこと、血流を促進し基礎代謝を上げていくことで、感情のコントロールからストレスのコントロールまでも行います。

ピラティスの始まりと「スペイン風邪」

世界的なパンデミックの第一号であるスペイン風邪は、今から102年前の1918年に大流行しました。 ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティスは、スペイン風邪が大流行する第1次世界大戦中、戦争負傷者のいる病院に従事していました。当時、病院の衛生環境は劣悪で、戦争負傷者の多くがスペイン風邪にかかり命を落としましたが、そんな中でジョセフ・ピラティスが考案したリハビリやピラティスメソッドを行なった患者は、一人として死ななかったと言われています。このように、ピラティスメソッドには免疫システムを正しく機能させる効果があると言われており、単なる筋肉強化、ダイエットやスタイルアップの方法ではないと私たちは考えます。zen placeのピラティスは、脳神経系に作用し、自律神経システムやホルモン系のシステムや様々な身体全体の生理的な機能をバランス化、機能化させていく方法論です。ピラティスやヨガを正しく行うことで、その効果が発揮され、機能が保たれると考えられます。