ピラティス 研究論文

2017

• 乳がんと診断された女性に対して、ピラティスの有効性を検討。
  Pilates for breast cancer: A systematic review and meta-analysis.
• 健康女性の体幹の筋肉活性に対するピラティス呼吸トレーニングの効果
  The effects of Pilates breathing trainings on trunk muscle activation in healthy female subjects: a prospective study
• 骨粗鬆症に関連する運動恐怖症やその他症状に対するピラティスの効果：無作為化対照試験
  The effect of the clinical pilates exercises on kinesiophobia and other symptoms related to osteoporosis: Randomised controlled trial.
• 女性の出産前後の尿失禁、便失禁の予防と治療のための骨盤底筋トレーニング(PFMT)
  Pelvic floor muscle training for prevention and treatment of urinary and faecal incontinence in antenatal and postnatal women.
• 運動不足の若年女性の週1回のピラティスの身体的心理的利点
  Physical and psychological benefits of once-a-week Pilates exercises in young sedentary women: A 10-week longitudinal study.
• 慢性脳卒中患者の歩行における8週間マットピラティスの効果
  Effects of 8 weeks of mat-based Pilates exercise on gait in chronic stroke patients.
• ピラティスの後の健康なトルコの女性の性的な機能の変化
  Pilates for Better Sex: Changes in Sexual Functioning in Healthy Turkish Women After Pilates Exercise.
• 閉経後骨粗鬆症の女性の骨密度、身体パフォーマンス、QOLに対するピラティスの効果
  The effects of clinical pilates exercises on bone mineral density, physical performance and quality of life of women with postmenopausal osteoporosis.
• パーキンソン病患者のバランスに対する指導者付きピラティストレーニングプログラムの効果
  The effects of a supervised Pilates training program on balance in Parkinson’s disease
• ピラティスとマインドフルネス、身体教育
  Pilates, Mindfulness and Somatic Education