「くふうLive！」にて「 【下半身太りを撃退！】1回50秒でOK！ゆるエクササイズ」が掲載されました（2022/12/17, 18）

「くふうLive！」にて「【下半身太りを撃退！】1回50秒でOK！ゆるエクササイズ（前半）」が掲載されました（2022/12/17, 18）

【下半身太りを撃退！】1回50秒でOK！ゆるエクササイズ

【前半】ヨガ「橋のポーズ」
https://live.kufu.co.jp/posts/98874
【後半】ピラティス「サイドキック」
https://live.kufu.co.jp/posts/98875