本当はスタジオに行きたいけど、なかなか行けないという会員のみなさまへ。これまでに公開してきたzen placeオリジナル・エクササイズ動画をまとめました！新しい動画も随時アップしていきますので、是非ご活用くださいませ。
街を歩いているとき、素敵な人だなと目に留まることはありませんか。それは、容姿かもしれないし、服装や持ち物かもしれません。
普段、どんな姿勢で立っていますか？美しい姿勢で立てていますか？電車を待っているとき、信号待ちをしているとき、友人と話をしているとき、会議でプレゼンをするときなど…。片足に重心をかけたり、スマホを見るために首だけ曲げていたり、普段から同じ肩だけにカバンをかけていたりしていませんか？
