MELOSにてピラティスにダイエット効果はない？ピラティスのウソ・ホント #2 が掲載されました！

ヨガと並んで“大人の習い事”として人気ですが、ピラティスとは何なのか、ピラティスで期待できる効果効能をよく知らない方も多いのでは。

そこで今回は、ピラティスにまつわるニュースレターを紹介。全国100店舗以上のピラティス＆ヨガ専門スタジオ「zen place」のインストラクターに聞いた“ピラティスのウソ・ホント”とは。

リンク
https://melos.media/wellness/118177/