レッツエンジョイ東京にて、zen place #快眠ウィーク「水族館でおやすみ前の快眠ピラティス・ヨガ」が紹介されました

『世界睡眠の日(ワールド・スリープ・デー)』は、世界睡眠医学協会(World Association of Sleep Medicine)が3月の第3金曜日を睡眠の重要性を認識するため、そして睡眠に関する問題に目を向け改善行動を促進するために定めている日です。
ウェルビーイング創造のリーディングカンパニーであるZEN PLACEは、ウェルビーイングとの関連性が高い「睡眠」について、睡眠の重要性、その役割とメカニズムなど基礎知識を学び、ピラティス・ヨガの睡眠への効果を体感してもらうため、2023年3月17日(金)の「世界睡眠デー」に、「水族館でおやすみ前の快眠ピラティス・ヨガ」をサンシャイン水族館にて開催します。
https://www.enjoytokyo.jp/event/2001903/