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メディア情報2023.3.26
美的.comにて、ピラティスをしていると産後の体型の戻りが良くなるってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】が掲載されました！
産前から産後というのはさまざまな変化が起こります。妊娠中は大きくなっていくお腹と出産への不安があったり、産後は育児に加え、以前の体型へ戻すために努力したり。そんな妊娠期間から産後の生活にもピラティスの教えが役立つのだとか。本当なのでしょうか。さっそく、この疑問をzen place pilatesのエデュケーターSatokoさんにぶつけてみました。