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メディア情報2023.3.27

ハルメクにて、50代女性に人気のピラティス！始める目的とメリットが掲載されました！

「ピラティスはじめてガイド」は、ピラティス・ヨガ専門スタジオ・zen place（ゼン・プレイス）のインストラクターに50代女性が知っておきたいピラティスの基本を学ぶ連載企画。第1回のテーマは「ピラティスを始める目的とメリット」です。