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メディア情報2023.7.1

ハルメク365にて、きつい？どんなポーズをするの？まずは体験がおすすめ初心者向けピラティスのやり方＆おすすめスタジオ選びが掲載されました！

ピラティスは初心者も楽しめるエクササイズです。初心者向けの自宅で簡単にできるおうちピラティスのやり方や、ピラティススタジオの選び方のポイントを徹底解説！さまざまな健康＆美容効果のあるエクササイズにぜひ挑戦してみましょう。